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- 자료유형
- 단행본
- 서명/저자사항
- 잘 쉬는 기술 :어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지 /클라우디아 해먼드 지음;오수원 옮김
- 개인저자
- 해먼드, 클라우디아
Hammond, Claudia
오수원
- 발행사항
- 파주 :웅진지식하우스 :웅진씽크빅,2020
- 형태사항
- 391 p. ;21 cm
- 개별표제
- 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지
- ISBN
- 9788901245263
- 일반주기
- 원저자명: Claudia Hammond
- 서지주기
- 참고문헌 수록
- 비통제주제어
- 휴식,휴식법,바이오리듬,
- 일반용주기
- 영어 원작을 한국어로 번역함
소장정보
단행본
소장정보
| 번호 |
등록번호 |
소장처 |
청구기호 |
도서상태 |
서비스 |
출력 |
| 1 |
BE8532 |
통일교육원 |
517.31 해33ㅈ
|
대출가능
|
|
출력 |
부가정보
-
목차
- 프롤로그_제대로 쉬어야 한다
10위_나를 돌보는 명상
9위_텔레비전은 휴식 상자
8위_잡념의 놀라운 능력
7위_목욕이라는 따뜻한 쉼
6위_산책의 확실한 보상
5위_아무것도 안 하기
4위_음악을 듣는 기쁨
3위_혼자 있는 시간의 힘
2위_자연에서 얻는 회복력
1위_책을 읽는 시간
에필로그_휴식을 위한 최고의 처방
감사의 말
참고문헌
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