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- 자료유형
- 단행본
- 서명/저자사항
- 버려야 할 것 남겨야 할 것 :피할 수 없는 변화에 무력감이나 상실감을 느끼지 않고 유연하게 대처하기 위한 심리학 조언 /배르벨 바르데츠키 지음;박제헌 옮김
- 개인저자
- 바르데츠키, 배르벨
박제헌
- 발행사항
- 파주 :걷는나무,2021
- 형태사항
- 287 p. :천연색삽화 ;21 cm
- 원표제
- Loslassen und dranbleiben:
- ISBN
- 9788901248875
- 일반주기
- 원저자명: Barbel Wardetzki
- 서지주기
- 참고문헌:p.283-287
- 비통제주제어
- 버려야할것,남겨야할것,변화,무력감,상실감,심리수업,자기관리,
- 일반용주기
- 독일어 원작을 한국어로 번역
소장정보
단행본
소장정보
| 번호 |
등록번호 |
소장처 |
청구기호 |
도서상태 |
서비스 |
출력 |
| 1 |
BE8975 |
통일교육원 |
189.1 바298ㅂ
|
대출가능
|
|
출력 |
부가정보
-
목차
- 프롤로그 | 인생에서 절대 피할 수 없는 단 한 가지
1장 | 이 세상에 변하지 않는 것은 아무것도 없다
:: 세상은 너무 많이, 그리고 너무 빨리 변하고 있다
:: 변화가 가장 간절하지만, 이제는 도전이 부담스러워진 당신에게
:: 유연하게 행동하라, 한 번도 상처 받지 않은 것처럼
:: 우리가 자꾸만 무기력에 빠지는 이유
:: 변화에 대한 다섯 가지 오해
:: 도전하지 않으면 아무것도 잃지 않겠지만, 그 어떤 것도 얻을 수 없다
2장 | 인생에서 버려야 할 것과 붙잡아야 할 것
:: 변한다는 것, 무언가는 버려야 하는 일
:: 나이 들수록 인간관계가 힘든 당신을 위한 조언
:: 어떻게 버리는 동시에 붙잡을 수 있을까?
:: 힘을 빼고 유연하게 변화를 넘기는 방법
:: 상처가 불러일으키는 변화를 받아들여라
:: 격변하는 사회에서 살아남기
3장 | 세상은 변하고 있다, 당신도 변하고 있다
:: 변화에 유연하게 적응하는 스위치를 켜라
:: 당신을 지탱하는 기반이 무너질 때
:: 초조해하지 마라, 인생은 이제 시작이다
:: 나는 지금 무엇을 하고자 하는가
:: 변화를 가능하게 하는 능력은 무엇인가
4장 | 오직 당신만이 할 수 있지만, 혼자서는 할 수 없는 일
:: 모든 일을 당신이 짊어질 필요는 없다
:: 변화는 내 안에서 시작된다
:: 이해할 수 없는 것을 견디며 살아간다는 것
:: 우리는 스스로에 대한 공감이 필요하다
주석
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