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- 자료유형
- 단행본
- 서명/저자사항
- 말버릇의 힘 :1日1言 긍정의 말이 불러온 기적 같은 변화 /나이토 요시히토 지음;김윤경 옮김
- 개인저자
- 나이토 요시히토
김윤경
- 발행사항
- 서울 :비즈니스북스,2021
- 형태사항
- 226 p. :도표 ;21 cm
- 원표제
- 最高に幸せになる「口ぐせ」 :
- ISBN
- 9791162542330
- 일반주기
- 원저자명: ?藤誼人
권말부록: 곁에 두고 매일 꺼내보는 긍정 확언 카드
- 비통제주제어
- 화술,대화법,긍정,
- 일반용주기
- 일본어 원작을 한국어로 번역
소장정보
단행본
소장정보
| 번호 |
등록번호 |
소장처 |
청구기호 |
도서상태 |
서비스 |
출력 |
| 1 |
BE9547 |
통일교육원 |
802.56 나69ㅁ
|
대출가능
|
|
출력 |
부가정보
-
목차
- 시작하며 모든 좋은 일은 말버릇에서 시작된다
제1장 인생을 180도 바꾸는 말버릇의 힘
불행을 부르는 말, 행복을 부르는 말
행복한 척을 해야 행복해진다
긍정적인 태도는 웃는 얼굴에서부터
말이 삶의 만족도를 결정한다
“나 역시!”라는 말이 불러온 기적
슬픔과 분노를 말 한마디로 이기는 법
부정적인 생각은 오래가지 않는다
체력이 좋아질수록 행복도 커진다
매일 쓰는 긍정 일기의 놀라운 효과
부정적인 마음은 긍정적인 말로 지워낸다
건강하게 오래 살기 위한 말하기 습관
제2장 활기찬 하루를 만드는 ‘의욕’의 말버릇
기분 좋은 아침을 만드는 거짓말
‘딱 1분만 더 잘래’가 에너지를 잡아먹는다
일의 능률이 10배 오르는 맑은 날 활용법
당당한 자세가 운을 끌어당긴다
10살 어려지는 걸음걸이의 비밀
내뱉기만 해도 의욕이 샘솟는 말
맛없는 음식도 맛있게 만드는 “맛있다!”라는 주문
울적한 기분을 단숨에 바꾸는 한마디
하면 할수록 좋은 자화자찬, “정말 잘했어!”
유쾌하게 말하는 사람을 곁에 두면 내 말버릇도 바뀐다
부정적인 생각을 이불 안으로 가져오지 마라
제3장 자존감을 높이는 ‘긍정’의 말버릇
스스로에게 사소한 일탈을 선물하라
긍정적인 사람은 긍정적인 것만 눈에 담는다
“어디에서 아름다움을 찾을 수 있을까?”
사랑은 복권 당첨보다 더 큰 행복을 준다
‘왜?’ 대신 ‘어떻게?’를 물어야 하는 이유
“스티브 잡스라면 어떻게 했을까?”
“나는 천재”라고 말하면 진짜 천재가 된다
또박또박 쓴 글씨가 게으름을 물리친다
가끔은 나를 위한 보상이 필요하다
긍정적인 기분을 만드는 맨발 걷기
제4장 좋은 사람이 저절로 모이는 ‘친절’의 말버릇
긍정의 에너지는 사람을 모은다
험담은 결국 나에게 되돌아온다
옷차림을 바꾸면 태도도 바뀐다
“고맙습니다.”의 마법 같은 효과
마음의 빗장을 풀어주는 말
칭찬의 말이 사람을 성장시킨다
친절은 베풀수록 되돌려받는 것
“제가 좀 도와드릴까요?”가 필요한 이유
싫다는 감정도 내가 만든 착각일 수 있다
‘부럽다’를 버릴 때 내가 가진 것이 보인다
제5장 말하는 대로 이루어지는 ‘확신’의 말버릇
“나는 반드시 부자가 된다!”
어떤 일이든 잘 풀리는 세 가지 말하기 습관
사랑받는 나르시시스트의 말버릇
‘이 사람의 장점은 무엇일까?’
협력하는 관계가 일의 성공을 부른다
만남에서 오는 피로감에 주의하라
“반이나 남았네.” vs. “반이나 끝냈네!”
기대하지 않는다고 말할 때 보너스가 생긴다
‘하이파이브’가 성과를 만든다
제6장 나쁜 감정을 날려버리는 ‘생각 전환’의 말버릇
때로는 ‘어쩔 수 없지’가 도움이 된다
‘버티면 돈을 받는 게임’이라는 생각
나를 위한 소비가 자기애를 높인다
충고를 비난으로 받아들이지 않는 법
“일을 좀 더 작게 나누자!”
‘느긋하게, 천천히’라는 주문
“OO만 아니면 무엇이든 괜찮아.”
몸과 마음이 지쳤을 때는 말보다 휴식이 먼저다
분노 회로는 ‘타임아웃’으로 차단한다
“80점만 하면 충분해.”
적당히 반성하는 말, “그럴 수도 있지.”
상처 주는 말에 반응하지 않는 연습
마치며 행복에도 연습이 필요하다
부록 곁에 두고 매일 꺼내보는 긍정 확언 카드
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