- 소장자료 검색
- 통일교육 전문 도서관으로서, 통일교육 정책에 대한 종합적인 서비스를 제공합니다.
- 자료유형
- 단행본
- 서명/저자사항
- 나는 나답게 살기로 했다 /손힘찬 지음
- 개인저자
- 손힘찬
- 발행사항
- 서울 :스튜디오오드리,2021
- 형태사항
- 212 p. ;19 cm
- ISBN
- 9791191043150
- 비통제주제어
- 나답게,수기,글모음,한국문학,
소장정보
단행본
소장정보
| 번호 |
등록번호 |
소장처 |
청구기호 |
도서상태 |
서비스 |
출력 |
| 1 |
BE9091 |
통일교육원 |
818 손99ㄴ
|
대출가능
|
|
출력 |
부가정보
-
목차
- 프롤로그
1장 나다운 것이 주는 위안
내가 아닌 나는 없다
적당한 거리가 지켜주는 것
고요할수록 밝게 빛나다
나에게 좋은 사람이 되어주기
끝없이 바닥으로 가라앉는 마음
우울증은 모두 다르다
내치는 말, 살리는 말
침묵은 다른 형태의 다정함
나만의 속도로 살아갈 것
좋아하는 일을 잘하는 법
불안을 넘어 확신으로
사람 사이에 내가 있다
우리가 사랑해야 하는 이유
당신을 사랑하는 내가 마음에 들어
천천히, 함께, 같은 방향으로
서로를 주인공으로 만드는 사랑
2장 나답게 살기 위한 여덟 가지 방법
시간을 새롭게 발견하는 일, 여행
비우는 일의 가치, 청소
움직이면 반드시 행복하다, 운동
삶이 특별해지는 경험, 독서
세상을 견디는 힘, 글쓰기
마음의 일렁임을 알아차리기, 명상
멈춰도 괜찮아, 휴식
내일의 나를 만들다, 코칭
3장 단절됐던 세상과 다시 연결되어라
트라우마를 들여다볼 준비
치유의 시작은 애도하기
딛고 일어서라
나를 붙잡아줄 기억들
슬픔에게 이름 붙이기
과거의 시간에서 나를 구하자
누구에게나 고장 난 하루가 있다
이제 괜찮아, 어린 내게 전하는 말
나의 자존감을 정의하다
열등감의 순기능
자존감을 높이는 구체적인 방법들
나의 특별한 스승
프라이드는 스스로 지켜야 한다
칭찬을 받아들이는 훌륭한 자세
사소한 칭찬, 작은 성취
에필로그
유사자료
유사자료
정보
| 이미지 |
자료명 |
저자 |
출판사 |
출판년 |
| 데이터가 없습니다. |
현재 자료 대출자의 대출 도서
유사자료
정보
| 이미지 |
자료명 |
저자 |
출판사 |
출판년 |
| 데이터가 없습니다. |
