- 소장자료 검색
- 통일교육 전문 도서관으로서, 통일교육 정책에 대한 종합적인 서비스를 제공합니다.
소장정보
단행본
소장정보
| 번호 |
등록번호 |
소장처 |
청구기호 |
도서상태 |
서비스 |
출력 |
| 1 |
BE31487 |
통일교육원 |
MS 511.1689 리58ㅇ 1
|
대출불가 (별치기호)
|
|
출력 |
부가정보
-
목차
- I. 자연수명에 대한 리해...10
1. 건강은 의무이며 책임...10
2. 인간의 기원...11
1) 지구의 형성과 생물진화...11
2) 생명체들의 생존방식...13
3) 인류의 발생과 발전...15
3. 인간의 자연수명...21
1) 생물진화와 수명...21
2) 성성숙기 및 성장기와 수명...23
3) 인간의 자연수명...24
4) 인류의 평균수명...25
5) 자연수명에 도달할수 있는가...27
4. 자연수명에 못가는 원인...27
1) 현대인들의 수명인자...27
2) 수명의 주관인자...28
3) 수명의 객관인자...29
4) 수명의 핵심인자...29
5) 자연수명에 못가는 주요원인...30
5. 건강법에 대한 사람들의 견해...32
1) 인류의 갈망과 현실사이의 모순...32
2) 전망예측과 도입실적사이의 모순...33
3) 건강법적용과정의 문제점...33
4) 치료후의 후회와 불만...34
5) <래원후유증>의 발생...34
6) 건강법들사이의 <충돌>...34
6. 건강법연구부문의 특이성...35
1) 연구대상의 중요성...35
2) 연구내용의 복잡성...36
3) 연구목표의 독특성...36
4) 연구범위의 방대성...37
5) 연구주기의 장기성...39
6) 연구결과의 모호성...39
7) 인류문명의 종합체...40
7. 건강법의 인식기준...41
1) 건강상식에 대한 옳바른 리해...41
2) 건강법의 인식원칙...47
3) 건강법의 인식기준...47
4) 혈압평가와 인체의 자연본태...50
5) 상식기초원리...52
8. 자연계의 주요특성...53
9. 인체의 자연본태...57
1) 인체의 생명지표...58
2) 인간의 음식물특성...59
3) 인체의 형태상특성...63
4) 인체의 활동상특성...66
5) 생태환경 및 생활환경...66
6) 생물률동 및 생활균형...68
7) 기호품에 의한 생활악습...68
8) 질병치유방법...70
9) 인체의 자연본태와 현실...70
10) 질병증가와 수명감소...70
11) 생활방식원칙...72
10. 인체의 자연치유력...72
1) 인체의 면역현상 및 항상성...73
2) 자연치유력의 건강회복능력...73
3) 자연치유력을 높이자면...75
4) 암의 자연치유실례...77
5) 건강관리원칙...78
11. 자연료법과 그 우월성...78
12. 자연수명의 기본요인...80
1) 인체의 자연본태 중시...80
2) 자연수명의 기본요인...82
13. 자연수명의 선결조건...85
1) 자연수명의 선결조건...85
2) 자연수명의 주요조건...86
14. 건강법적용의 현황...87
1) 건강식품에 대한 인식착오...87
2) 약물사용에 대한 인식착오...88
3) 자연료법에 대한 인식결핍...89
15. 자연수명의 근본원칙...89
1) 자연수명의 근본원칙...89
2) 근본원칙의 구현방도...90
II. 건강과 질병...98
1. 인체의 전반변화...93
2. 건강의 침해과정...95
3. 건강파괴의 악순환고리...99
4. 전형적인 질병들...101
1) 혈액순환기질병...101
2) 암...103
3) 랭병...106
4) 허약증과 소화기질병...109
5) 비만증...111
6) 정신신경계통의 병...112
5. 건강과 질병의 표징...113
1) 건강의 표징...113
2) 질병을 예고하는 증상...115
3) 로화가 오는 징조...120
4) 건강을 자체로 검토하는 방법...121
5) 질병을 자체로 판단하는 방법...122
6. 건강상태의 질적평가...126
1) 활통때 인체의 생리변화...126
2) 인체의 준건강상태...127
3) 건강상태의 총적평가...127
7. 인체의 예비력...130
1) 예비력은 자연수명의 담보...130
2) 예비력의 자체판정방법...130
3) 인체의 예비력을 높이자면...131
4) 예비력에서 간의 중요성...133
8. 건강과 질병의 본질...134
III. 인체의 특이한 성질...136
1. 체질과 그 특성...136
1) 체질의 형성...136
2) 양성체질의 일반적특성...137
3) 음성체질의 일반적특성...139
4) 지문에 의한 체질분류...140
5) 체질과 질병관계...142
6) 체질에 대한 옳바른 리해...146
7) 체질과 생활방식...147
2. 인간의 기호와 질병관계...150
3. 아픔과 그 대처...152
1) 아픔의 원인...152
2) 아픔에 대한 리해...153
3) 아픔의 대처...153
4. 인체의 질병발생특징...154
5. 생활악습의 형성과 그 위험성...155
1) 생활악습의 형태와 종류...156
2) 생활악습의 형성원인...157
3) 생활악습의 위험성...157
IV. 자연수명을 위한 생활방식...159
1. 장수자들의 주요특징...159
1) 장수자들의 생체학적특징...159
2) 세계장수지역의 주요특징...159
2. 건강법들의 일반적특징...160
3. 오래 살지 못하는 사람들의 특징...163
4. 생활악습의 극복...164
1) 생활악습의 주요특징...164
2) 생활악습근절의 핵심인자...166
3) 생활악습극복과 인체반응...168
4) 생활악습의 근절방법...169
5. 자연수명을 위한 생활방식...173
V. 정신력과 자연수명...174
1. 정신력과 건강...175
1) 정신력의 기적...175
2) 정신력의 생리작용...175
3) 정신적건강의 비력...176
4) 정신력의 중요성...189
2. 가정생활과 건강...191
1) 가정화목과 수명...191
2) 가정과 어머니...192
3. 정서와 건강...193
1) 정서의 생리작용...194
2) 나쁜 정서의 위험성...194
3) 정서의 핵심인자...197
4) 좋은 정서를 지니려면...198
4. 웃음과 건강...200
1) 웃음과 수명...200
2) 웃음의 생리작용...201
3) 건강을 위한 웃음...202
5. 지능과 건강...204
1) 지능과 수명...204
2) 지능의 생리작용...205
3) 지능단련...206
6. 적응력과 건강...208
VI. 자연수명의 기초원리...210
1. 물의 2대특성...210
1) 물의 기원 및 2대특성...211
2) 물의 생리작용...212
3) 물마시기와 수명...213
4) 인체의 물마시기특성...215
5) 건강에 좋은물과 나쁜물...216
6) 물마시는 방법...219
7) 물마시기원리...222
2. 산소의 2대특성...222
1) 산소의 중요성과 그 리용...223
2) 산소의 독작용과 피해방지...225
3. 소금의 2대특성...228
1) 소금의 좋은점...229
2) 소금과잉섭취와 그 위험성...230
3) 소금제한원리...232
4. 식품의 2대속성...236
1) 식품의 속성분류 및 특징...236
2) 산성식품과잉섭취의 부정작용...239
3) 알카리성식품의 약리작용...240
4) 급성증상과 식품속성료법...240
5. 음식물의 구성비률...241
6. 음식물의 3대발암물질...243
7. 사탕섭취에 대한 견해...247
1) 사탕섭취가 필요한 경우...247
2) 사탕의 과잉섭취와 질병발생...247
8. 가공식품에 대한 견해...251
1) 가공방식과 독물질발생...251
2) 식품첨가제의 독작용...253
3) 일부 가공식품들의 문제점...255
4) 가공변질원리...258
5) 가공식품에 대한 옳바른 리해...259
9. 민족음식에 대한 견해...260
10. 입맛과 식욕에 대한 리해...266
1) 입맛에 대한 옳바른 견해...266
2) 식욕에 대한 정확한 리해...267
3) 식욕관리원칙...269
11. 섭식의 기본원칙...271
1) 인간의 식품섭취특성...271
2) 섭식의 기본원칙...271
3) 섭식원칙의 구현방도...272
4) 섭식의 주요내용...274
12. 활동량과 건강...275
1) 육체단련의 필연성...276
2) 육체단련의 묘리...277
3) 허약자의 육체단련...278
4) 정상활동량...279
13. 잠과 건강...279
1) 잠의 생리...279
2) 잠시간의 준수...280
3) 불면증의 원인 및 해소...281
4) 잠효률의 제고...282
5) 꿈...287
6) 잠에서의 요점...288
7) 수면보장원칙...290
14. 생물률동교란과 질병...291
1) 생물시계와 그 특성...292
2) 인체의 24시간률동...294
3) 생물률동의 균형조화...299
15. 생활균형파괴와 질병...300
1) 생활균형조화의 중요성...300
2) 섭취와 배설의 균형조화...301
3) 일상생활의 균형조화...303
16. 인체의 충격과 질병...306
1) 정신적충격과 질병발생...307
2) 먹고 마시기에 의한 충격...307
3) 몸질량의 급격변화...308
4) 정신로동강도와 충격...309
5) 육체로동강도와 충격...309
6) 운동량변화에 의한 충격...310
7) 생활환경의 갑작변화...311
8) 충격의 완화...312
17. 인공적인것과 질병...313
1) 자연실체와 인공실체의 차이...313
2) 먹는것과 인공제품...315
3) 입는것과 인공제품...319
4) 쓰고 사는것과 인공제품...320
5) 자연실체에 대한 정확한 인식...321
6) 인공제품에 대한 옳바른 리해...322
18. 단기적인것과 질병...322
1) 이상증상의 장기적인 대책...322
2) 약물을 쓰지 않고 대책...323
3) 일시적충동의 극복...325
19. 성숙기에 대한 견해...326
1) 성숙기와 수명...326
2) 조숙에 대한 옳바른 견해...327
3) 성숙기의 조절...327
20. 물질대사속도와 수명...328
1) 대사속도와 수명...328
2) 대사속도의 조절...329
3) 대사최소원리...331
21. 피의 산성화와 질병...332
22. 약물에 대한 견해...333
1) <약은 독이다. 약이 약이다.>...334
2) 약물의 종류 및 작용...334
3) 가짜약의 <치료효과>...336
4) 약물람용과 그 위험성...337
5) 약물람용의 극복방도...342
6) 약물억제원리...344
23. 표준몸질량과 건강...345
1) 몸질량과 수명...345
2) 몸질량과 질병발생...346
3) 표준몸질량의 계산법...347
4) 허약률 및 비만률...349
24. 실내환경과 질병...349
1) 우주 및 지구물리학적인자...349
2) 실내의 각종 오염물질들...351
25. 건강인자들의 2대특성...353
1) 건강법들의 기초인자...353
2) 건강인자들의 주요특징...354
3) 단순생활요소들의 중요성...355
4) 주요건강인자들의 위험성...356
5) 건강인자들의 2대특성...357
6) 건강법들의 생산성...358
이 책에서 자주 쓰이는 용어...359
유사자료
유사자료
정보
| 이미지 |
자료명 |
저자 |
출판사 |
출판년 |
| 데이터가 없습니다. |
현재 자료 대출자의 대출 도서
유사자료
정보
| 이미지 |
자료명 |
저자 |
출판사 |
출판년 |
| 데이터가 없습니다. |
